【嫌々仕事してると、腰が痛くなる】

こんにちは

からだとこころの調整屋　つちだです

腰が痛くなる人って色んな場合があります

仕事や家事で重たいもの持ったり、運動やトレーニングで筋肉を酷使してしまったり、はたまた転んだ拍子に痛めてしまったり

それとはまた別に、こんな方がいます

「いつもなにか我慢している人」

納得いかないことや、腑に落ちないことを実際にやっている、やらざるを得なかったり、居たくない場所に居たり

まさに、嫌々仕事をしている感じです笑

腑に落ちないの「腑」は「臓腑」に使うようにまさに内臓でありお腹です

そういうときは、お腹にちからを入れてるわけではないんだけど、ギュって固くなってくる

納得いかなーい！いやだー！って意固地になってる感じですね

それがお腹だけじゃなく、腰の方までギュっと固くしてしまうんです

腰をいくら緩めようとしても緩まらない場合はこのようにお腹が固くなっていることがかなり多い

逆に腑に落ちてるときはお腹は緩みからだの緊張感も少なくなります

この時のポイントは

・無理にそのまま納得、腑に落そうとせず、物事を見る角度を変えたり話し合いをして、妥協点を見つける

・納得いかないことはやらない、やるにしても分量を減らす

これが昨日今日の出来事ならまだいいのですが、時間をかけて我慢してきた場合はすぐにはお腹も腰も緩みにくいので、整体やマッサージなどで助けてもらえると緩みやすいですよ^^

どんな事に納得いかないのか、どういう風にその物事と関わればいいかもお伝え出来ますので、いつでもお気軽にご相談ください

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