【たのしむ】

こんにちは

からだとこころの調整屋　つちだです

ありがとうって伝えてみましたか？

もしかしたら、思ったより伝えてなかったなとびっくりした方も居るかもしれませんね

是非続けてやってみてください

【たのしむ】

疲れた時とか忙しい時とか、しんどいーって時に忘れがちなのがこれ

「たのしむ」こと

単純な事なんだけど、たのしくなければつまらないんだよ

嫌な事とかもちろんあるけど、それだけだと辛いだけ

今日も残業かーとか、明日も仕事かー大変だーなんて、嫌な想像ばかりしちゃうよね

でもたのしむんだったら

こんな事が起こったらたのしいなーとか

「どうすればたのしくなるかな？」

なんて問いかけてみたりして、たのしくなる想像をしよう

僕もこういう仕事しておきながら初対面の人に会うのは緊張するので

まず、楽しい時間を過ごそうと決めてから会いに行きます

そうすると自然と笑顔が溢れてきたり、いつもより会話が弾んだり

楽しい時間を過ごすと不思議と仲良くなれるんですよね

だから、どんなことでも、たのしんでみようとする事

これが単純だけど凄く大事

そしてこれは、あなたからエネルギーを奪う出来事や人に従わないという事

自分を満たすために周りから奪う生き方ではなく、自分の中からエネルギーを生み出す生き方を選ぶという事

せっかく生きてるんだから、たのしもう