こんにちは　つちだです

こちらの記事にも書きましたが「ちょうどいい」というのは、自分と「調和」するということです

でもそもそも

ちょうどいいって感覚が自分の中でわからない

という声もお聞きします

そんな時はもしかしたら、視野が狭くなってるかも

例えば手作りご飯食べたいのに、コンビニで探していたらそれは見つからないじゃないですか

その場所で見つからない時は、もっと周りや、自分の外にあるもの、知らない物事、避けていた事などを見てみるのはおすすめです

あと「ちょうどいい」がわからない方はもしかしたら普段、自分軸ではなく、他人軸で生きている割合が多いかもしれません

自分軸というのは、自分自身がどうしたいか、どう在りたいかを大切にし、自分の責任は自分で取るという生き方、つまり自分自身に従って生きるということです

他人軸というのは逆に、他人や世の中の価値観に合わせて生きていたり、自分ではなく誰かのせいにして生きるということ

他人というのは、家族や会社の人友人、著名人など自分以外の全部です

そして自分軸がまだ育っていないかもと感じる時は、もしかしたら軸があると言いたいかも知れないし、自分を大きく見せたくなるかもしれないけど、まだ育ってない事を認めて受け入れあげてください

焦らず育てて芽吹かせ少しづつ成長させていきましょう

大きなことではなく、日常の小さなことから、自分が今本当はどうしたいか、なにがちょうどいいかを根気強く問いかけ、実行し自分を満たしていくんです

寝たいなら寝る、行きたいところがあれば行く、やってみたいことがあればやってみる、大切にしたいことを大切にする

今本当は何を食べたいか、本当は誰と会いたいか、本当はどんな生活をしどんな仕事をしどう生きていきたいか、どうなりたいのかなどなど

あとは、したくないことをしないことや、自分にとって違う事をしないこと

こんな風に根気よく水をあげていれば必ず自分軸は育ちます

あと、「ちょうどいい」という言葉ではなく、私にとって心地いいとか、しっくりくるとか、自分にぴったりとか、自分にとって違わないとか、そんな言葉に置き換えてもいいかもしれませんね

こちら過去記事ですが関連してるのでよかったら読んでみてください

2020.07